痩せたいけれど運動は苦手！
手軽に置き換えダイエットしたい！
そんな女性のために、
株式会社I-neと日本コカ・コーラの出資で開発したのが、乳酸菌入り置き換えダイエットプロテインが「ビオテインB420」。
コカ・コーラは有名ですが、
株式会社I-neってシャンプーで有名な「BOTANIST」や「SALONIA」ブランドを展開している会社だから、どちらも大手企業ですよね!?
この商品は、
週3回を上限に1日3食のうちの1食を「ビオテインB420」に置き換える、「置き換えダイエット」にピッタリ！
1食あたりのカロリーは約68.8kcalなので、1ヶ月続ければ10,000kcalもオフになる計算ですよね！
これは期待できそう！
この記事では、
「ビオテインB420」で本当に痩せられるのか？
リアルな口コミや効果を検証してみましたので、これから購入される方は是非参考にしてみてくださいね♪
ビオテインB420に期待したい効果
「ビオテインB420」は、
パウダー状の粉を水などで溶かして飲むタイプのヨーグルト味の飲料です。
ダイエットで不足しがちな栄養を、
乳酸菌やたんぱく質、食物繊維、などで補ってくれるから、置き換えても十分な栄養素を摂ることができます。
また、ビタミン、コラーゲン、コエンザイムQ10などの美容成分も配合されているので、美しく健康的にダイエットをサポートしてくれることが期待されています。
「ビオテインB420」は、
1ヶ月分として12袋入っていますので、週3日×４週間置き換えで－3㎏を期待したいしたいですね♪
ビオテインB420の口コミ・評判
ネットで見つけた口コミ
普段の食生活をあまり制限せずにダイエットしたいと考えていたところこちらのビオテインという商品を目にしました。今のところ継続して飲みやすく、味もヨーグルト味で気に入っています。乳酸菌B420の影響かわかりませんがお腹は若干健康的になった気がしています。
引用元：media Milk様
もともと甘い飲み物が苦手で、スムージーなどは重くて飲めなかったのですが、これはとっても爽やかでさらりとしてて軽くてとっても飲みやすいです。
引用元：pattspahn.com様
インスタグラムより
ビオテインB420の悪い口コミは？
まだあまり飲んでいませんが、私には特に変化があるようには感じません。今後はわかりませんが、味は好きです。
引用元：media Milk様
1週間ほど飲んでるけど、何の効果も実感しませんね。
引用元：pattspahn.com様
口コミから判明したビオテインB420の効果は？
ビオテインB420は、
発売からまだ間もないということもあり、口コミの数は少なかったようですね。
でも分かったのは、
1週間ほどの摂取だけでは即効性はないようですが、飲みやすいので、継続することが大切ということのようです。
ビオテインB420は本当に痩せられる？
次に「ビオテインB420」に置き換えて本当に痩せられるのか？ということですが・・・、
置き換えダイエットというのは、
通常の食事の代わりに、栄養分を摂りながらカロリーを抑えた食事に置き換えるわけですから、1回分の摂取カロリーがかなり少なくなります。
例えば、
通常の食事では
昼食に、カルボナーラと野菜スープを食べるだけで、約900kcalを摂取することになります。
それを、「ビオテインB420」に置き換えると、
1食が68.8kcalに抑えることができます。
つまり、
900kcal－68.8kcal＝約830kcalものカロリーを抑えることができます。
「ビオテインB420」は
1ヶ月分として12袋入っていますので、これを週3日、1ヶ月続けると、約10,000kcalものカロリーを減らすことができます！
もし、運動で10,000kcalを減らそうと思うと、約184㎞ものランニングが必要なんです！
一か月で184㎞のランニングをしようとすると、毎日6㎞のランニングをしなければいけません！
いかがでしょうか？
週３回の食事を「ビオテインB420」に置き換えるのと、毎日6㎞のランニング、どちらを選びますか！？
運動せずに痩せたいと思う人にはおススメの方法と言えそうです。
この理屈を考えれば、
痩せない理由が見つかりません・・・。
もちろん、置き換えれば必ず痩せられるという保証はありませんが、
もしこの方法で痩せられないという方は、暴飲暴食したり、オヤツを食べまくっていたり、
もしくは、
置き換えを怠ってしまっているか、ということになるかもしれませんね。
本当に痩せたいのであれば、ある程度の犠牲が必要といえそうです。
ビオテインB420の特徴
「ビオテインB420」には、他の商品にはない、どんな特徴があるのでしょうか？
乳酸菌「B420」が100億個配合されている
乳酸菌「B420」とは、
体脂肪を低減する機能としての臨床試験結果が発表されてから海外でも注目されている乳酸菌です。
善玉菌の一種で、
からだの内側から健康をサポートしてくれます。
筋肉の材料となるたんぱく質が摂取できる
近年では、
ただスリムなだけでなく、健康的に適度な筋肉がついたメリハリのあるからだを理想とする人が増えているようです。
「ビオテインB420」では、
カロリーコントロールしつつ、筋肉の材料となるたんぱく質を摂ることで、筋肉量を落とさず、リバウンドしにくいからだをサポートします。
7種のビタミンと美容成分が摂取できる
ダイエット中は栄養不足になることが多く、肌荒れやハリツヤにも影響することがあります。
「ビオテインB420」には、
7種のビタミンとコラーゲン、コエンザイムQ10などの美容成分が配合されているので、ダイエット中の栄養素を補ってくれます。
ビオテインB420をおすすめできる人とできない人
「ビオテインB420」がおすすめできるのは、
本気に痩せたいと思っている人です。
置き換えダイエットは、意志が強くないと継続できません。
置き換えの日なのに、
今日はお腹がすいたから明日に・・・なんて意志の弱い人には向いていないでしょう。
置き換える日をカレンダーに付けたりして、計画的に行える人に向いています。
そして、暴飲暴食しないことや、ダイエット中はできるだけ体を動かしたり、軽い運動やストレッチなどをして、本気で痩せる努力をする人におすすめです。
ビオテインB420の美味しい飲み方
美味しい飲み方
１．ビオテイン1袋をシェイカーに入れます。
２．冷たく冷やした、水や牛乳、豆乳、飲むヨーグルトなどお好みの飲料を入れます。
３．シェイカーの蓋をしっかり締めて、だまがなくなるまでよく振ります。
４．完成です。
飲み合わせの良い飲料
| 飲料 | 味 | 特徴 |
| 豆乳 | 低カロリーでまろやかな味わいになります。 | 豆乳には、植物性たんぱく質が豊富に含まれていて、筋肉を作り出す作用もあるので、お勧めの飲み方です。 |
| 牛乳 | 甘みのあるミルキーな味わいになります。 | 腹持ちが良く、牛乳に含まれるたんぱく質やカルシウムが多いので、相性の良い飲み方です。 |
| 水 | さっぱりして飲み飽きない味わいになります。 | スタンダードな飲み方です。 |
| 飲むヨーグルト | ビオテインのヨーグルト味と同じ味で飲めます。 | ビオテインの乳酸菌とダブルで摂れて、腸内環境を改善したい人にお勧めです。 |
この他にも、
糖分のあまり入っていない飲み物と組み合わせても、美味しく飲むことができますよ♪
置き換えのパターン
体重より体型を重視したい人におすすめ
昼食をビオテインに置き換えます。
無理なく行えるので、継続しやすいことと、
徐々に減量できるので、リバウンドもしにくいパターンです。
とにかく早く痩せたい人におすすめ
昼食と夕食をビオテインに置き換えます。
特に夕食に摂りがちな、糖質や脂質を減らせるので、早い段階で体重が落ちてきます。
最初のうちは少しお腹がすいてくるかもしれませんが、慣れるとストレスも感じなくなると思います。
【最安値】ビオテインB420を最もお得に購入する方法
同じ買うなら最もお得に買いたいですよね？
大手通販Amazonや楽天など、最もお得に購入できる店舗を探してみました。
下記は2020年2月現在の調査となります。
Amazonの販売価格は？
Amazonでは、単品購入で1ヶ月分7,500円（送料無料）で販売されていました。
楽天の販売価格は？
楽天では取り扱われていませんでした。
Yahoo!ショッピングの販売価格は？
Yahoo!ショッピングでは取り扱われていませんでした。
ビオテイン公式オンラインショップの販売価格は？
公式オンラインショップでは、定期コースが最もお得に購入できるようです。
定期コースの初回限定の特別価格では、
1ヶ月分 4,212円⇒2,527円（税込）で、
2ヶ月目以降もずっと、10％OFFの3,780円で継続できます。
定期コースなら全国どこでも送料はずっと無料なのも嬉しいですね♪
ビオテインB420の最安値まとめ
※2019年10月以降は消費税10％に伴い税込価格が変わります。
| 通販ショップ | 価格 |
| Amazon | 単品購入 7,500円（税込）送料無料 |
| 楽天 | 取り扱いなし |
| Yahoo! | 取り扱いなし |
| 公式ショップ | 定期初回分 4,212円⇒2,527円（税込） 定期2回目以降 4,212円⇒3,780円（税込） |
定期便の縛りは何回？
このようなサプリメントの場合、
定期コースになると最低〇回の継続縛りがありますが、ビオテインB420の縛りは何回なのでしょうか？
なんと、縛りがありません！
これなら初めての方でも安心してお試しできますね♪
ビオテインのコスパは？
ビオテインの定期コースだと、
初回特別価格2,527円（税込）で12袋入っていますので、1袋あたり210円となります。
2ヶ月目からは1ヶ月分が3,780円（税込）となりますが、
それでも1袋あたり315円と、普通の食事をすることを考えればかなり節約できることになります。
ダイエットできて、さらに食事代が節約できれば一石二鳥ですよね♪
返金保証は付いてるの？
初めて購入する場合に気になるのが、
自分の体に合わない場合の返金保証ですよね？
しかし、ビオテインに返金保証は付いていません。
その代わり、ビオテインB420は定期コースの縛りがありませんので、
「自分の体に合わない」、「続けられそうにない」、といった場合は初回だけでやめることができます。
なので、リスクとしては初回の2,527円だけということになります。
これなら試してみる価値はありそうですね♪
定期コースの解約方法をチェック！
もし継続できそうにない場合の万が一に備え、定期コースの解約方法をチェックしておきましょう。
もし定期コースを途中で解約したい場合は、次回のお届け予定日の10営業日前までに
下記カスタマーセンターにお電話することにより、解約手続きを取ることができます。
10営業日前までということなので、
土日祝は除く日で計算すると、結構早めに解約手続きしないと間に合いません。
継続できそうにないと思ったら、すぐに連絡するようにしましょう。
ちなみに、メールやお問い合わせフォーム、FAX、書面などでの解約手続きはできないようです。
お電話だと引き止められるのでは？と気が引ける方もいらっしゃると思いますが、
特に引き止められることはないようですので、安心してお電話できます。
ただ、解約理由は聞かれるようなので、お電話する前に考えておいてくださいね。
ビオテインB420の販売会社情報
| 販売業者 | 合同会社Endian |
| 所在地 | 〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場3-12-22 |
| 電話番号 | 0120-201-516 |
・重くなくさらりとしていて爽やか
・1週間ほどでは効果が出ない